Batido Anti anemia
Batido anti Anemia Muchas veces por las prisas de la vida, la falta de control de lo que comemos, podemos…
Scones de espelta y nata
Scones de espelta y nata Si lo que quieres es seguir comiendo rico pero más sano, es hora de meter…
Galletas de espelta
Sin trigo, ni lácteos, ni huevos y riquísimas! En la era de los excesos de productos e ingredientes refinados, azúcares…
Torta de naranjas
Este pastel o torta de naranjas es una receta fácil y deliciosa. He utilizado la variedad de naranja sanguina, la…
Budín de navidad espelta y kefir
Budín de navidad espelta y kefir Este budín navideño, es la combinación perfecta entre el sabor típico de esa preparación,…
Renitos mimositos
Renitos mimositos Se vienen las fiestas y andamos como locos buscando regalos para nuestra familia, amigos, fulanos y menganos, pero…
Pastel de Cilantro
Pastel de Cilantro Suave, húmeda, sabrosa y diferente. Así es ésta maravillosa receta.Y obviamente fácil de hacer. El cilantro es…
Pan Indio
Pan Indio ¡La receta de pan más fácil del multiverso! Sí, así como lo lees. Te enamorarás de él como…
Heladitos vegetales sin culpas
Esta receta super fácil, rica y saludable es imprescindible en éstos tiempos cuando el calor nos derrite! Yo los preparé…
Paté de lentejas Pardinas
Este paté es exquisito. Se prepara rápido, rinde un montón y gusta mucho. El secreto está en la lenteja y…
Falso Pan de Molde
Falso Pan de Molde Ups! Debo confesar que esta receta es falsa! Si, así es. A simple vista parece un…
Pancakes para el desayuno
Pancakes para el desayuno Si hay algo que sea riquísimo, fácil y sencillo de preparar son los pancakes! Son como…
Falafel con salsa de yogur
El falafel, es una receta a base de garbanzos, los cuales son una excelente fuente de proteína vegetal, con hidratos…
Batido de espinacas detox
Este batido de espinacas es una manera de incorporar más frutas y verduras frescas al día. Sin lugar a…
Budín de chocolate fácil!
Esta receta es de esas que te sacan de paso cuando no preparaste nada para merendar y los niños te…
Leche de avena rápida
Como hacer leche de avena? La leche de avena es una de las bebidas más fáciles de hacer y lleva…
Pan de Espelta fácil y delicioso
La espelta fue mi salvación por mucho tiempo cuando tuve que dejar el trigo, por ello casi todas las preparaciones…
Risotto de Judías 3 texturas
Cocinar de temporada, es un gran paso para comenzar a organizar nuestra alimentación. Aprovechar lo que la natura nos da…
Burger de lentejas
Para esos días en que los antojos son más fuertes. Dejate llevar! Para eso te dejo esta receta y a…
Sopa de quínoa y calabaza anti-inflamatoria
Esta receta es una de mis preferidas, se cocina rápido, con pocos ingredientes y rinde un montón. La quínoa es…
Hummus de garbanzos
INGREDIENTES 400 g de garbanzos cocidos 1 diente de ajo 2 cdas aceite de oliva 3 cdas de zumo de…
Desayuno Energético: Pudding de Chía
Este es un desayuno super energizante y saciante. Hasta cerca del almuerzo te seintirás lleno. Por lo cual ve despacio…
Pizza de Espelta
Hoy les traigo una super receta! Esas que te sacan de apuro, son facilisimas de hacer y sobre todo riquisimas!!…
Leche dorada
Una bebida que puede cambiar tu vida Mi reciente descubrimiento, esta antiquisima bebida con muchisimos beneficios y muy sabrosa!…
Galletas Sin gluten
INGREDIENTES 100 gr harina de arroz,200 avena integral triturada,50 gr copos avena (avena sin moler),1 c/sop. almidón de maíz100 gr…
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