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¡Mis Recetas!

En esta sección encontrarás todas mis recetas, trucos y sugerencias.

Barritas de cereales

Receta fácil, sin azúcar, super proteica y sana!⠀Si, así de cierto es que podes dejarte esas barritas llenas de azúcar, conservantes y carísimas; y hacer

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CONFITURA-DE-VERDURAS

Confitura de verduritas

Una base perfecta para todos tus patès!Simple, con ingredientes que siempre tenemos en casa y exquisito! Tomates, el que tengas, yo usé unos cherrys ,

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Rollos de canela

Deliciosos! Ideal para el comienzo del frío!! Si te encantan las masas como a mi, esta receta te va a enamorar porque es sencilla y

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Buda Bowl

Fácil, delicado, nutritivo y exquisito! Así son los famosos Budas Bowl, podes combinar alimentos tan diferentes en pequeñas porciones, puestos armónicamente en un Bowl y

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Banana Bread

Aunque para mí es un budín de banana! Realmente hay cientos de versiones de este dulce pero sin embargo no todas son buenas, al menos

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Enshadra Bowl

Mi receta favorita y la de los niños! Simplemente lentejas, arroz semi integral y cebollas! Fácil, rendidor, económico y delicioso!Sabias que hay varios tipos de

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granola casera

Granola casera

Esta impresionantemente rica, fácil y económica granola casera va a cambiar tus desayunos y meriendas para siempre. Además hará de ellos, comidas muy pero muy

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Crema Pastelera Fácil

Crema Pastelera Fácil Es posible preparar una crema pastelera que sea ligera, suave, y sin complicaciones a la hora de prepararla? Si!! No solamente es

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Rosca de Espelta

Rosca de Espelta Esta receta es lo más saludable, rica y fácil de preparar del multiverso! Ya sabes que me encanta adaptar las recetas tradicionales

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Batido Anti anemia

Batido anti Anemia Muchas veces por las prisas de la vida, la falta de control de lo que comemos, podemos experimentar niveles bajos de energia,

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galletas de limon

Galletas de espelta

Sin trigo, ni lácteos, ni huevos y riquísimas! En la era de los excesos de productos e ingredientes refinados, azúcares y químicos, volver a comer

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Torta de naranjas

Este pastel o torta de naranjas es una receta fácil y deliciosa. He utilizado la variedad de naranja sanguina, la cual es un regalo de

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Renitos mimositos

Renitos mimositos Se vienen las fiestas y andamos como locos buscando regalos para nuestra familia, amigos, fulanos y menganos, pero y si este año aprovechas

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Pastel de Cilantro

Pastel de Cilantro Suave, húmeda, sabrosa y diferente. Así es ésta maravillosa receta.Y obviamente fácil de hacer. El cilantro es perfecto para darle un toque

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Pan Indio

Pan Indio ¡La receta de pan más fácil del multiverso! Sí, así como lo lees. Te enamorarás de él como yo. Ya sabes que mis

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portada ebook guia practica TRUEFOOD