Heladitos vegetales

Esta receta super fácil, rica y saludable es imprescindible en éstos tiempos cuando el calor nos derrite!

Yo los preparé en 5 minutos en mis cortos dias de vacaciones con mi hija. Asi que nada de eso que en las vacaciones es imposible seguir la línea…No más excusas!

Pancakes para el desayuno

Si hay algo que sea riquísimo, fácil y sencillo de preparar son los pancakes!

Son como una especie de tortita blanda, esponjosa y suave, a las que se pueden combinar con frutas y miel o alguna crema de avellanas, almendras o cacahuete.

Batido Anti anemia

Muchas veces por las prisas de la vida, la falta de control de lo que comemos, podemos experimentar niveles bajos de energia, cansancio inexplicable o agotamiento y lo primero que nos pide el medico es un analisis de sangre para saber como estamos de hierro.

Y uno enseguida piensa, pero si como carne ¿como voy a tener bajo el hierro?

Focus on core delivers

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