Etiqueta: salud

¿Que es comer saludable para una niña?

¿Que es comer saludable, para una niña? Muchas veces nuestras propias creencias, miedos o inseguridades nos hacen tener cierto recelo a la alimentación saludable basada en vegetales. Y caemos en la trampa de los productos ultra-procesados  llenos de azúcar, sal y grasas trans, etiquetados como saludables. Además desconocemos el impacto que provocan éstos alimentos a…
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5 blancos

Los 5 blancos más perjudiciales

Los 5 blancos más perjudiciales Si hablamos de alimentación saludable, pero saludable de verdad, es indispensable eliminar de nuestra dieta todos los productos ultra procesados y alimentos vacios pero también los 5 blancos que se encuentran en ellos y que son los más perjudiciales para la salud a corto, mediano y largo plazo. Ya que…
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