casera

Leche de avena rápida

Como hacer leche de avena? La leche de avena es una de las bebidas más fáciles de hacer y lleva solo dos ingredientes! Más simple imposible! Sus carbohidratos son de absorción lenta y con ello viene la saciedad. Es rica en vitamina B, omega 3 y 6, contiene mucha fibra y es muy digestiva. Si … Leer más

Pizza de Espelta

Hoy les traigo una super receta! Esas que te sacan de apuro, son facilisimas de hacer y sobre todo riquisimas!! La masa de esta pizza no tiene absolutamente nada que envidiar a la de trigo, al contrario su sabor tiene toques más finos y gustosos al paladar. La espelta al tener gluten, se airea y … Leer más